세상에서 가장 행복한 육아!

초보도 한다! 관저 크로스핏 '더쎄짐' 땀줄줄 찐 후기!

하두린 — Tue, 16 Sep 2025 12:43:44 +0900

여름이 시작되면서 살도 빼야지, 근력도 키워야지 다짐하고 생각하면서 찾아간 곳!

관저 크로스핏 '더 쎄짐'

과연 나는 말 그대로 더 쎄질 수 있을까? ㅎㅎㅎㅎ

아이들 등교, 등원 시키다보니 크로스핏을 가려면 11시 타임이 나에게 딱 적합했다.

느리울 공원 옆, 건물 뒤편 주차를 하고 '더쎄짐'으로 도착!

첫 날은 내가 들어가기 전 타임을 잠시 구경하는 시간!

바벨로 운동하시는 남성분들이 많았다.

바벨 놓는 소리에 깜짝깜짝 ㅋㅋㅋㅋㅋ

와 평일에도 사람이 제법 있었다. 다들 땀을 뻘뻘~

와우 신나는 노래와 함께 이런 격한 운동들! 분위기가 너무 좋았다~쿵짝쿵짝

나도 같이 몸짱이 될 수 있을 것 같은 느낌!!!!!팍팍~

항상 도착하면 정각에 코치님께서 스트레칭 등 준비 운동을 알려주셨다.

알려주시는대로 따라하고 나면

화이트보드 앞에서서 그날 그날 운동 동작들을 알려주신다. (W.O.D)

데드리프트, 버피, 풀업, 푸시업, 에어스쾃 등등

내가 느낀 더쎄짐 크로스핏(관저점) 의 가장 큰 장점!

사람들마다 체력, 체급이 다르니 그에 맞는 운동들을 알려주시고 라운드 혹은 세트 등 몇개 해야하는지 자세히 알려주시고

무엇보다 자세 동작 하나 하나를 꼼꼼히 봐주시니 헬스장 피티를 비싼 돈 주고 갈필요가 있나 이런 생각이 들었다.(100000% 진심)

처음 동작들을 알려주시다가도 내가 막상 할때는 자세가 이상했다.

그럴때마다 다시 운동 동작의 바른 자세를 알려주셨다. (감사했습니다 ㅠㅠ)

헬스장에서는 뭔가를 하고싶어도 부끄럽고 눈치만 보게 되는 상황이 종종 있었는데

여기 관저 '더 쎄짐'에서는 평일 오전 타임으로 몇번 오다보니 보는 분을 자주 뵙고

또 한 팀이 되어 운동을 하는 경우가 종종 있어 웃으면서 운동을 할 수 있다는 점이 너무 매력적이었다.

(같이 운동하셨던 여자분 너무 친절하시고 좋았다. 처음 간 날 땀을 흘리니 수건도 가져다 주시고 이쁘시고^^ㅎㅎ)

그날의 운동을 다 하고나면 이름과 기록들을 보드에 작성한다.

지난번과 비교하였을 때 나는 몇 분이 걸렸는지 비교도 할 수 있고 기록을 사진으로 남겨볼 수 있어 좋았다.

다음날 근육이 뭉치고 이런 느낌을 오랜만에 받으니 얼마나 기분이 좋은지~

근육 뭉치는 느낌에 하루 쉴까 고민을 많이 했지만 그 상태로 다음날 또 운동 고고

크로스핏은 확실히 매력이 넘치는 운동이다.

매일매일이 다른 운동이라 내일은 또 어떤 운동을 하게 될지 조금씩 궁금해졌다.

지루하지가 않은 너무나 즐거운 운동! 운동이 끝나면 코치님과 함께, 운동 인증샷을 찍는다 ㅎㅎ

땀도 나고 미소도 절로 지어지는 순간들!

사진은 단체 오픈채팅 카톡방에서 매일 매일 업데이트 된다 :) 공지사항도 톡으로^^

더쎄짐 크로스핏(관저점) 추천합니다!

남자분들은 체력이 좋아 힘든 운동을 하지만

나처럼 몇년만에 운동하는 운동 초보자들이 오더라도 운동을 쉽게 재미있게, 그리고 너무 무리하지 않게 운동을 할 수 있도록 각 시간별 코치님께서 맞춤형 운동을 알려주시니 다른분들도 꼭 한번 가보시기를 추천한다!

그리고 더쎄짐 관저점만의 특별한 혜택!

누구나 일주일 무료체험 가능하다는 점~

나도 일주일 무료체험 기분 좋게 받아보니 더 오래 다녀보고 싶어졌다.

전화 먼저 해보고 방문해보길 추천한다^^

수업을 가기전에는 앱으로 예약을 먼저 해야한다.

'링코'라는 앱을 깔고 센터 등록이 승인이 되면 해당 날짜 해당 시간을 누르면 수업 예약 끝!

간편하기도 했고 예약을 한순간 꼭 가야만 하는 ㅋㅋㅋ

오히려 더 부지런해 지는 느낌이라 앱으로 예약하는게 더 좋았다.

(못가게 될 경우 다시 취소 버튼만 누르면 된다)

관저 더쎄짐: 대전 서구 관저로 175 지하1층 더쎄짐

느리울 근린공원 바로 옆에 있어요 :)

너무나 즐거운, 지루할 틈이 없는,

빡센, 땀 줄줄나는, 만족도 1000%

관저 크로스핏, 더쎄짐!

안 할 이유 없지않아유♡

계룡 맛집 추천 | 아이와 함께 가기 좋은 돈가스 전문점 ‘백돈’ 후기

하두린 — Fri, 25 Jul 2025 10:25:29 +0900

계룡에서 외식을 계획하고 있다면, 오늘 소개할 이곳 **‘백돈’**을 주목해 주세요. 시청근처에 위치한 이곳은 돈가스를 좋아하는 어른부터 편식 심한 아이들까지 모두 만족할 수 있는 맛집입니다.

저도 어제 아이와 함께 다녀왔는데, 음식 맛, 위생 상태, 직원 친절도, 매장 분위기까지 모두 만족스러워서 블로그에 꼭 소개하고 싶었어요.

가게 위치 & 외관

‘백돈’은 계룡시 서금암1길 11-4 에 위치해 있어요.

외관은 깔끔하고 심플한 흰색 간판에 ‘백돈’이라는 글자가 크게 적혀 있어 눈에 띄어요. 정돈된 외관 덕분에 식당에 들어가기 전부터 신뢰감이 느껴졌답니다.

매장 분위기 & 좌석 구성

매장은 생각보다 넓고, 가족 단위 손님을 고려한 좌석 배치가 돋보였어요.

2인 테이블부터 4인석, 단체석까지 다양하게 마련돼 있어요.
아이 의자도 구비되어 있어 유아동과 함께 방문하기에도 전혀 부담 없었어요.
내부는 화이트톤 인테리어로 깔끔하고 편안한 분위기였고, 조명도 은은해서 식사하기 좋았어요.

️ 메뉴 구성 & 가격

대표 메뉴 Best 4

등심 돈가스 (₩11,000)_숙성
- 고기 두께가 아주 도톰한데도 질기지 않고 부드러워요.
- 겉은 바삭, 속은 촉촉! 수제 돈가스 특유의 식감이 살아있습니다.
안심 돈가스 (₩11,500)
통치즈 돈가스 (₩12,000)
- 자를 때마다 모짜렐라 치즈가 쭉쭉 늘어나요.
- 치즈의 고소함과 고기의 풍미가 어우러져 아이들도 정말 좋아해요.
모듬카츠 (₩13,000)_등심, 안심, 치즈

모든 메뉴에는 밥, 국, 샐러드, 단무지, 김치 등이 기본 제공되며, 리필도 가능해요.

리필이 가능해서 너무 좋았어요.

실제 방문 후기

제가 주문한 메뉴는 등심 돈가스와 통치즈돈가스였는데,

튀김 옷이 얇고 바삭바삭해서 식감이 너무 좋았고, 기름 냄새도 나지 않았어요.
고기는 육즙이 살아 있었고 질기지 않아 아이도 쉽게 씹을 수 있었습니다.
함께 제공되는 장국은 짜지 않고 느끼함을 잡아주는 역할을 톡톡히 했어요.

치즈 돈가스

쭉쭉 늘어나는 치즈를 아이가 너무 좋아했구요. 아이입에는 먹기 커서 셀프바에서 가위와 집게를 가져와

먹기 좋게 잘라주었습니다:) 밥도 두 그릇 먹고요. 너무 이뻤어요 ㅋㅋㅋ(밥도 셀프바에서 가져오시면 됩니다!)

등심돈가스

등심돈가스는 고기가 매우 두툼해서 씹는맛이 너무 좋았고

저는 돈가스 소스나 소금 보다는 고추냉이를 위에 올려 한입 가득 씹어먹는게 너무 맛있었어요 :)

돈가스를 기다리면서 깨를 아이와 갈아보기도 했는데 톡톡 터지면서 갈리는 깨를 보며 재미있다며 제 것도 해주었습니다 ㅎㅎ

저는 백돈에서 가장 마음에 들었던 점은 직원분께서 매우 친절했다는 것! 아마 사장님이신것 같습니다^^

12시 맞춰갔더니 10분후 예약석이 두 자리가있어 자리가 없어 앉지를 못하는 상황이었는데

빈자리가 생기면 바로 연락을 주신다는 말씀에 근처 우체국 볼일을 보고 나니 연락이와

바로 자리에 바로 앉을 수 있었어요.(너무 친절 세상 친절!)

아이랑 함께 방문했는데, 아이 눈높이에 맞춰 메뉴 설명도 잘 해주시고, 자리 정리도 깔끔하게 해주셨어요.

리뷰를 하면 새우튀김을 받을 수 있대요^^

저는 12시에 방문해 사람들이 너무 많아 이것까지 부탁드리면 죄송할 것 같아서 따로 요청드리진 않았습니다 ㅎㅎ

아이와 함께 가기 좋은 이유

✅ 어린이가 좋아하는 치즈 메뉴와 의자 완비
✅ 깔끔한 화장실
✅ 빠른 음식 제공
✅ 유모차 진입 가능한 넓은 통로
✅ 전체적으로 조용하고 편안한 분위기

백돈은 아이와 함께 편안하게 식사할 수 있는 몇 안 되는 돈가스 전문점이에요.

맛집이라고 익히 들었지만 정말 평일에도 사람이 이렇게 많은줄 몰랐어요!

딱 평일 12시대만 피해가면 그래도 바로 들어가서 먹을 수 는 있을 것 같아요 :)

공무원, 군인분들이 많으셨습니다^^

기본 정보

상호명: 백돈 계룡점
주소: 충남 계룡시 서금암1길 11-4
영업시간: 오전 11:00 ~ 오후 8:00
브레이크 타임: 오후 14:00 ~ 17:00
휴무일: 매주 월요일
주차: 인근 공영주차장 또는 매장 앞 주차 가능
전화번호: 0507-1387-5893

총평

‘백돈’은 “돈가스는 다 거기서 거기”라는 생각을 바꿔준 곳이었어요.
깔끔한 매장과 정성스러운 음식, 그리고 가족 모두가 만족할 수 있는 메뉴 구성까지.

계룡에서 돈가스 맛집을 찾고 있다면 무조건 ‘백돈’입니다.
특히 주말, 평일 12시에는 대기 손님도 많을 수 있으니 조금 서둘러 방문하시는 걸 추천드려요.

이런 분들께 추천합니다

계룡에서 맛있는 돈가스를 먹고 싶은 분
아이와 외식을 계획 중인 부모님
깔끔한 분위기의 식당을 선호하시는 분
한 끼 제대로 든든하게 먹고 싶은 분

[계룡 감성 카페 추천] 자연 속 여유를 즐기는 공간, 아르보 카페(ARVO CAFE)

하두린 — Wed, 23 Jul 2025 15:23:49 +0900

계룡 감성 카페 추천

아르보 카페(ARVO CAFE) — 자연과 여유가 흐르는 공간

충청남도 계룡시에서 감성과 여유를 느낄 수 있는 아르보 카페는, 일상의 소소한 힐링을 찾는 사람들에게 정말 추천하고 싶은 카페예요.
도심 속에서 잠시 벗어나 자연과 함께 커피 한잔의 여유를 즐기고 싶다면, 꼭 한 번 들러보세요.

위치 & 주차 정보

주소: 충청남도 계룡시 서금암5길 70 1,2층
주차: 넓은 전용 주차장 보유 (무료)
내비게이션에 "아르보 카페" 또는 "ARVO CAFE 계룡"으로 검색하면 쉽게 찾을 수 있어요.

아르보 카페

☕ 매장 분위기

아르보는 넓은 유리창과 높은 천장 덕분에 개방감이 좋고, 내부는 화이트톤 + 우드 인테리어로 따뜻한 분위기를 자아냅니다.
실내뿐만 아니라 야외 테라스도 예쁘게 꾸며져 있어 날씨 좋은 날엔 밖에서 커피를 마셔도 정말 좋아요.

카페 곳곳에 식물 인테리어와 감성 소품이 조화롭게 배치되어 있어 사진 찍기에도 최적의 장소랍니다.
인스타그램 감성 사진 찍기 딱 좋은 카페예요

1층이에요. 계룡에 이리 넓고 예쁘고 큰 카페가 있었다니!

메뉴 소개

커피 외에도 다양한 논커피 음료와 어린이를 위한 주스류도 있어서 아이와 함께 방문하기에도 좋아요.
디저트의 퀄리티도 매우 높고, 저는 빵 종류가 부드러워서 만족도가 높았어요.

디저트: 딥초코 가나슈, 레드벨벳, 당근케이크, 레몬케이크, 쑥밀크케이크, 블루베리요거트 케이크, 돼지바 케이크 등

‍ ‍ ‍ 아이와 함께 가기 좋은 카페

아르보 카페는 아이 동반 고객도 많아요.
아기 의자도 준비되어 있고, 넓은 야외 정원에서 잠시 뛰놀 수 있어서 가족 단위 방문객에게도 추천해요.

계룡에서 아이와 함께 갈만한 카페 찾는다면 단연 아르보입니다.

햇살이 잘 드는 창가에 앉아 있으면, 시간 가는 줄 모르고 머물게 되는 그런 공간이에요.

총평

✔ 넓고 쾌적한 공간
✔ 커피, 디저트 모두 수준급
✔ 아이 동반 가능 & 감성 인테리어
✔ 주차 편리
✔ 사진 찍기 좋은 장소

계룡 근교 드라이브나 데이트, 가족 나들이 후에 들르기 좋은 힐링 카페, 아르보.
계룡시 감성 카페를 찾는다면 꼭 한 번 들러보시길 추천드립니다.

대전 관저동 옐로우베어 키즈카페 — 엄마와 아이 모두 행복한 시간

하두린 — Sun, 20 Jul 2025 17:53:41 +0900

대전 관저동 옐로우베어 키즈카페 — 엄마와 아이 모두 행복한 시간

아이와 함께 외출할 때 어디로 갈지 고민되는 날이 많죠?
대전 서구 관저동에 위치한 옐로우베어 키즈카페는 그런 고민을 한 번에 해결해주는 곳입니다.
아이에게는 신나는 놀이터가 되어주고, 부모에게는 따뜻한 카페가 되어주는 복합 놀이문화 공간이에요.

관저동 엄마들 사이에서는 이미 ‘단골 키즈카페’로 유명한 옐로우베어!
왜 그렇게 사랑받는지 자세히 소개해드릴게요.

아이를 위한 깨끗하고 알찬 놀이 공간

옐로우베어 키즈카페는 단순히 미끄럼틀과 볼풀장이 있는 흔한 키즈카페가 아닙니다.
아이들의 상상력과 창의력을 키워주는 다양한 놀이존이 마련되어 있습니다.

대형 볼풀장 & 미끄럼틀
아이들이 가장 좋아하는 공간! 부드럽고 안전한 볼풀장에서 신나게 뛰어놀 수 있어요.
스탭들이 상시 관리하여 청결도 신경 쓰는 점이 특히 좋습니다.

생각보다 볼풀장이 너무 커서 놀랐어요^^

블록 놀이존
커다란 블록부터 세밀한 조립 블록까지… 아이들이 상상하는 모든 걸 만들 수 있는 공간입니다.
소꿉놀이 & 주방놀이
아이들 눈높이에 맞춘 귀여운 주방 놀이세트와 소꿉놀이 장난감으로 역할놀이를 즐길 수 있어요.

역할놀이 공간
마트놀이, 미용실 놀이 등 아이가 사회성도 기를 수 있도록 마련된 체험공간입니다.
카트

우리 딸이 너무 좋아했어요 :)

남자아이들도 너무나 좋아했었습니다. 키는 110cm이상 혼자서 탈수 있구요.

키가 작은 아이들은 부모동반하여 탈 수 있습니다.

놀이공간마다 관리가 잘 되어 있어
“청결하고 위생적인 키즈카페”라는 평가가 많아요.

포크레인 중장비 체험도 있어요. 아이가 어려워하면 부모님이 옆에서 도와줄 수 있어요.

아이들이 너무나 좋아하는 페이스페인팅도 매주토요일 선착순으로 진행된다고 합니다.

☕️ 엄마를 위한 감성 카페존

아이들이 노는 동안 엄마들은 편안한 카페존에서 여유를 즐길 수 있습니다.

커피 메뉴 : 고급 원두로 내린 아메리카노, 라떼, 수제 티
키즈 음료 & 간식 : 아이들 음료, 감자튀김, 볶음밥 등 아이들이 좋아하는 메뉴 가득입니다^^

카페 인테리어도 키즈카페 같지 않게 세련되고 아늑해서,

엄마들끼리 대화 나누며 편하게 쉴 수 있습니다.

여기 보이는 사진 뿐만 아니라 다른 곳에도 테이블이 많아서 아이들을 살펴보면서 엄마들은 쉴 수 있어요^^

안마기도 20분에 1,000원!

보통은 그냥 시원하지 않은 안마기가 있는데 오늘 너~~무 시원했어요 정말 잠들뻔 ㅋㅋ 마사지기는 정말 강추합니다!

가격

유아(돌이전)_2,000원
보호자(성인)_3,000원
어린이 2시간(평일)_15,000원
어린이 2시간(주말)_17,000원

개인적으로 10매, 20매 미리 구매하는 티켓권이 있으면 더 자주 와질 것 같아요 !!

아이가 둘이다보니 비용을 계산 안할수가 없더라구요^^

️ 운영정보 및 위치

운영시간 : 오전 11시 ~ 오후 8시 (연중무휴) , 보호자 동반
주소 : 대전 서구 봉우로8번길 23, 디펠리체 3층 (주차8시간 무료)
전화번호 : 042-544-5201
주차 : 건물 지하내 주차 가능

평일에는 비교적 여유로워서
한적하게 이용하고 싶은 분들에게 추천합니다.

✅ 이런 분들에게 추천해요

주말이면 어디 갈지 고민하는 부모님
친구 엄마들과 함께 모임 장소를 찾는 분
생일파티나 특별한 추억을 만들고 싶은 가족
관저동 근처에서 아이와 시간을 보내고 싶은 분

방문 전 참고하세요

놀이 시간은 기본 2시간으로 운영되고, 음식 및 음료 주문시(15000원 이상) 시간 30분 연장 가능
외부 음식 반입은 제한되어 있으니 참고하세요
어른들은 양말 착용해야합니다 :)

대전 관저동 옐로우베어 키즈카페

아이에겐 즐거운 놀이터, 엄마에겐 힐링 공간
관저동에서 아이와 행복한 시간을 보내고 싶다면
한 번쯤은 꼭 방문해보세요!

계룡 한마음 정육식당 — 고기 좋아하는 사람들 사이에선 이미 유명한 숨은 맛집

하두린 — Sat, 19 Jul 2025 13:17:31 +0900

충남 계룡시 엄사면에는 아는 사람들만 안다는 고기 맛집이 있습니다.
바로 한마음 정육식당 계룡점입니다.

고기 좋아하는 사람이라면, 이 매장의 매력을 한 번에 느낄 수밖에 없습니다.

신선한 고기를 합리적인 가격에 — 정육식당의 강점

한마음 정육식당의 가장 큰 장점은 신선한 고기를 믿고 먹을 수 있다는 점입니다.

정육점에서 손질한 고기를 바로 식탁에 올려
냉장 보관된 신선한 상태의 한우와 돼지고기를 합리적인 가격에 맛볼 수 있습니다.

특히, 마블링이 고루 퍼진 한우 모둠 구이는
가성비는 물론, 고기 맛으로도 손님들의 칭찬을 받는 메뉴입니다.

돼지 한마리, 돼지 반마리와 크게 가격 차이가 나지 않더라구요.

여태 돼지고기만 먹어봤었는데 다음에는 소고기 한마리를 먹어보려합니다 :)

또한, 돼지 모둠구이는 삼겹살, 목살, 항정살 등
부위별로 구성이 되어 있어 다양한 맛을 한 번에 즐길 수 있어요.

항상 돼지 한마리, 돼지 반마리를 주문해 먹습니다!

기본 상차림이 푸짐 — 밑반찬과 쌈 채소의 만족도

한마음 정육식당에 가면 놀라는 것이 하나 더 있습니다.

바로 밑반찬의 푸짐함입니다.

싱싱한 쌈 채소
아삭한 파절이
새콤한 명이나물
된장찌개(무한리필) _강추!
쫄면(쫄면이 대박 맛있어요. 추가는 +2000원) _강추!
묵사발(쫄면 만만치 않게 묵사발도 시콤, 새원해서 계속 무한리필로 먹고 있답니다)_강추!

이 모든 것이 기본으로 제공됩니다.

리필도 자유롭고, 부담 없이 요청할 수 있어요.

밑반찬이 깔끔하고 신선해서 고기와 함께 먹는 재미가 있습니다.

육회는 (중)으로 주문했어요_15000원. 처음으로 주문해보았습니다. 요건 그냥 쏘쏘^^

따로 직원을 부르는 번거로움이 없어 너무나 편했습니다. 직원도 손님들도 서로 편한 시스템^^

무한리필을 계속 요청해도 부끄러움이 덜한 시스템........

ㅋㅋㅋㅋ^^

저희집 아이들이 너무나 좋아하는 구워먹는 치즈!

사이드로 항상 주문하는건데 오늘도 역시나 잘 먹었답니다 :) 아이들이 있다면 '구워먹는 치즈' 강추합니다^^

점심특선도 인기 — 한식 메뉴도 잘하는 집

고기만 잘하는 집이 아닙니다.
한마음 정육식당은 점심특선 메뉴도 인기가 많아요^^

전통 육개장, 순한 육개장 (9000원)
육개장 칼국수 (9000원)
한우 육회비빔밥+된장찌개 (9000원)
바싹불고기+된장찌개 (9000원)

가성비 좋은 점심 한 끼로도 추천할 만한 곳입니다.

첫째 아이 방학때 한번 가보려고 해요.

한마음 정육식당의 된장찌개를 너무 좋아하는데 점심특선으로 곧 먹어볼게용~

넓고 깨끗한 매장 — 가족모임, 회식 장소로 딱

매장은 좌석이 넉넉하고 깔끔하게 관리되어 있어
가족 외식이나 친구들과의 모임, 소규모 회식 장소로도 안성맞춤입니다.

무엇보다 여기 한마음 정육식당 계룡점을 방문하는 가장 큰 이유는

바로 놀이방 이겠죠 :)

시설도 깨끗하고 제법 넓어서 유아부터 유치원 저학년 아이들까지 땀 뻘뻘 흘리며 노는 그런 곳입니다!

주차공간도 매장 뒤편에 마련되어 있어 차를 가져가도 불편함이 없습니다.

대실 쪽이 주차가 항상 불편하지만 저녁시간에는 주차하는데 어려움은 없더라구요.

남편이 항상 한마음 정육식당을 가면 한잔씩 때려주고 저는 운전을 한답니다^^^^

고기도 먹고 기분 좋게 한잔도 하고^^

아이들은 아이들대로 신나게 놀 수 있는 곳 바로 한마음 정육식당 계룡점입니다^^

* 한마음정육식당에 포인트를 적립할 수 있어요. (가게 자체 포인트)

제법 포인트를 적립한 것 같은데 이번에 갔을 때 아이들은 놀이방에서 신나게 놀고 있었고

식사는 다 마쳤고 대기 손님이 많은 것 같아 자리를 비켜주려고 결제를 먼저 했었는데

적립을 안했다는 남편의 말에 추후 적립을 하려했지만

결제를 먼저 했다고 추후 적립이 안된다고 하더라구요.

그 점은 조금 아쉬웠습니다^^ 말이라도 취소하고 재결제를 하시겠냐고 물어봐줬다면

바쁘신 것 같아 그냥 아니라고 했을텐데ㅎㅎㅎ어쩔수없다는 표정과 말투는 조금 섭섭했습니다 ㅎㅎㅎ

그래도 재방문은 하겠죠^^ 고기가 너무 맛있고 아이들이 너무 즐거워 하니까요^^

위치 및 영업 정보

위치 : 충남 계룡시 엄사면 번영로 95
영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 10시 (브레이크타임 15시~17시)
문의전화 : 042-840-6266
주차 가능
휴무일 : 연중무휴 (명절 연휴 등 확인 필요)

이런 분들께 추천합니다!

✔ 계룡에서 신선한 고기 맛집을 찾는 분
✔ 가족 외식 장소를 고민하는 분
✔ 회식 장소를 찾는 직장인
✔ 밑반찬 푸짐하고 쌈채소가 싱싱한 고깃집을 원하는 분

계룡 한마음 정육식당

한 번 가보면 단골이 될 수밖에 없는 집!

신선한 고기, 정성 가득한 밑반찬, 친절한 서비스까지
한마음 정육식당에서 든든한 식사 즐겨보세요!

육아템! 육아 필수템 그로미미X노티드 물병♡

하두린 — Thu, 17 Jul 2025 15:34:15 +0900

육아 필수템으로 자리 잡은 그로미미 빨대컵 — 엄마들이 사랑하는 이유는?

아이를 키우면서 꼭 필요한 물건들이 있죠.
그 중에서도 많은 엄마들의 선택을 받은 브랜드가 바로 **그로미미(GROSMIMI)**입니다.
특히 그로미미 빨대컵은 육아카페와 SNS에서 "한 번 쓰면 계속 쓰게 된다"는 후기까지 있을 정도로 인기가 높아요.

1. 아기에게 딱 맞는 빨대컵 — 이유식 시작과 함께

아기들은 생후 6개월 전후로 이유식을 시작하면서 물을 함께 먹는 연습을 시작해요.
하지만 일반 빨대컵은 아기에게 너무 어렵거나, 물이 새서 사용하기 힘든 경우가 많죠.
그로미미 빨대컵은 아기들이 자연스럽게 흡입할 수 있도록 설계된 부드러운 실리콘 빨대와 적당한 흡입 저항이 특징이에요.
그래서 물을 처음 접하는 아기들도 부담 없이 사용할 수 있어요.

2. 믿을 수 있는 누수 방지 & 역류 방지 기능

엄마들이 그로미미를 선택하는 가장 큰 이유 중 하나가 바로 누수 방지와 역류 방지 기능이에요.
밖에 나갈 때 물병을 가방에 넣어도 새지 않고, 아기가 빨 때만 물이 나오는 구조라 집안에서도 안심이에요.
특히 역류 방지 덕분에 위생적으로도 좋고, 아기가 기침하거나 눕혀졌을 때도 물이 역류하지 않아서 정말 편리하죠.

3. 아이 손에 딱 맞는 디자인

아기의 작은 손에도 잘 맞도록 설계된 손잡이 디자인
깔끔하고 예쁜 컬러도 다양해서 아이도 엄마도 만족하는 디자인이에요.
손잡이는 분리도 가능해서 아이의 성장에 따라 필요에 맞게 조절할 수 있답니다.

4. 분리 세척이 쉬워요 — 엄마의 편리함까지 생각한 제품

육아용품은 세척이 정말 중요하잖아요.
그로미미 빨대컵은 각 부품이 쉽게 분리되고 세척 브러쉬로 간편하게 관리할 수 있어요.
빨대, 손잡이, 뚜껑, 밸브까지 모두 분리 가능해서 세균 걱정 없이 위생적으로 사용할 수 있어요.
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그로미미는 국내 생산 제품으로, 믿을 수 있는 품질을 자랑해요.
BPA FREE 인증을 받은 안전한 소재를 사용해 아기용품으로 안심하고 사용할 수 있는 점도 큰 장점이에요.

물병이 이리 사랑스러울 일이야?♡

육아맘 추천템, 그로미미는 이런 분들께 추천해요!

물 마시기 시작하는 6개월 이상 아기
외출용 물병이 필요한 엄마들
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계룡시에서 아이 키우기,진짜 살기 좋은 이유 5가지!

하두린 — Tue, 15 Jul 2025 12:06:54 +0900

계룡시에서 아이 키우기,

진짜 살기 좋은 이유 5가지 (2025년 부모들을 위한 가이드)

“아이를 키우기 좋은 도시란,
단순한 인프라보다 ‘함께 키운다’는 마음이 있는 곳입니다.”

충청남도 계룡시는 인구 약 4만여 명의 작고 조용한 도시입니다.
하지만 실제로 이 도시에 살아보면, “육아하기 진짜 좋다”는 말이 절로 나오는 순간이 많아요.
오늘은 제가 직접 경험하거나 주변 부모님들과 나눈 이야기를 바탕으로
계룡시에서 아이를 키우기 좋은 이유 다섯 가지를 소개해드릴게요.

1️⃣ 출산부터 양육까지, 현실적인 금전 지원

계룡시는 작은 도시이지만 육아 복지 예산은 알차게 배정되어 있어요.

출산축하금 (2025년 기준)
- 첫째: 30만 원
- 둘째: 50만 원
- 셋째 이상: 100만 원
첫만남이용권: 전국 공통으로 200만 원 지급
산모·신생아 건강관리 서비스
- 정부 지원 + 본인 부담 낮음
- 산후 도우미 방문 서비스, 신생아 케어
기저귀·분유 지원
- 기초생활수급자 및 차상위계층 대상
- 보건소 통해 신청 가능

이러한 경제적 지원은 출산과 동시에 겪게 되는
부담을 크게 덜어주는 든든한 지원군이에요.

“작은 도시에 이렇게까지 지원이 잘 되어 있는 줄 몰랐어요!”
실제로 이사 온 분들이 가장 먼저 놀라는 부분이기도 해요.

참고) 만 3~5세 보육료 및 유아학비 무상지원!

충남도 전체는 2022년부터 만 3~5세 유아의 어린이집·사립 유치원 보육료를 전액 지원해오고 있습니다
2025년부터는 유치원(국·공·사립), 어린이집(모두 포함) 만 3~5세 아동이 누리과정 교육비와 방과후 과정비를 지원받는 체계로 전환되었습니다.
구분 만 5세 만 4세 만 3세

유아학비 지원	국·공립 100,000원 / 사립 280,000원	-	-
방과후 과정비	만 3~5세 70,000원	70,000원	70,000원

계룡시 적용 여부

계룡시는 충남도 정책에 따라 2018년부터 3~5세 보육료 무상 지원을 시행해왔습니다.
2025년 현재는 정부의 유보통합 시범사업에 따라 만 3~5세 유치원 및 어린이집 이용 시 기본 교육비와 방과후 과정비를 무료 또는 크게 감면받는 구조입니다.

✅ 결론: 계룡 유치원비, 사실상 무료!

만 3~5세 아동이 계룡에서 어린이집이나 유치원을 다닌다면,
- 기본 교육비(누리과정),
- 방과후 과정비(특성화활동비 포함),
- 일부 급식·차량비 등 추가 비용까지
- 국가·지방자치단체에서 지원받기 때문에 사실상 무료입니다.
다만,
- 만 3~5세를 초과하는 학령 (예: 만 6세 이상),
- 혹은 특화 프로그램 추가비용,
- 국공립이 아닌 사립 유치원의 경우 일부 자부담이 있을 수 있으니, 유치원·기관별로 확인 필요합니다.

문의처

계룡시청 복지·교육 관련 부서 또는 논산계룡교육지원청,
다니려는 유치원/어린이집 직접 문의하는 것이 가장 정확합니다.

행복키움수당

출산장려 및 안정된 양육환경 조성을 위한 행복키움수당 지원

지원대상 : 12개월~36개월 미만의 아동(12~35개월)신청일 현재 부모 및 아기가 계룡시에 주민등록이 되어 있는 경우 지원
지급금액 : 대상아동 1명 당 매월 10만원 지급
지 급 일 : 매월 20일 (주말 및 공휴일은 전일 지급)
신청방법
아기 주소지 관할 면·동 주민센터 방문 신청
정부24(http://www.gov.kr), 행복출산 원스톱을 통한 온라인 신청 가능 (수수료 있음)

2️⃣ 실내 놀이터와 장난감 천국, 아이 놀 곳이 많다!

육아할 때 가장 중요한 고민 중 하나가 바로 **‘아이 데리고 어디 가지?’**잖아요.
계룡시는 아이들이 맘껏 놀 수 있는 무료 혹은 저렴한 실내외 공간이 많아요.

️ 계룡시 어린이감성체험장 (어떤 시설인가요?)

위치: 충남 계룡시 엄사면 도곡리 (폐교된 도곡초등학교 부지)
시설 구성: 실내 놀이방(감성·창의 놀이실), 장난감 도서관, 야외 숲속 놀이터
운영 시간: 화~토요일, 오전 10시, 오후 1시 30분, 오후 3시 30분 총 3회 (1회당 약 1시간)
이용 방법: 온라인 사전 예약 필수 (계룡시청 홈페이지 “감성체험장” 섹션)
문의 전화: 042‑840‑5702 gyeryong.go.kr

️ 계룡시 청소년별마루센터

위치: 충남 계룡시 신도안면 송정길 174 (계룡시청소년별마루센터) (무료주차)
시설 구성: 실내 놀이방(감성·창의 놀이실), 장난감 도서관, 야외 숲속 놀이터
운영 시간: 화~금 09~21시, 토: 09시~18시 (휴게시간 12시~13시), 매주 월요일 정기휴무
편의 시설: 무선인터넷, 휠체어 이용가능
문의 전화: 042‑840‑7925
시설 구성: 1층: 북카페, 요리 실습실, 노래방, 음악·실내체육 공간 등 문화·예술·체육 활동실

2층: 상담복지센터, 댄스 연습실, 공연장, 프로그램실

첨단 시설: 청소년 전용 헬스장, VR/플레이스테이션5/Nintendo 등 디지털존

청소년별마루센터 2층

3️⃣ 든든한 육아 동반자, 공공 보육 시스템

계룡시는 공공이 운영하는 보육 인프라가 아주 잘 정비되어 있어요.
‘육아는 혼자 하는 게 아니다’라는 걸 절실히 느끼게 해주죠.

✅ 육아종합지원센터

부모 교육 / 놀이 활동 / 시간제 보육 / 상담 프로그램 운영
아동 발달 검사 및 상담도 정기적으로 받을 수 있음
영유아기 부모 대상 강의(예: 훈육법, 언어 발달 등)

✅ 시간제 보육

어린이집 정규반이 아닌 시간 단위 보육
급하게 병원 가야 할 때, 일정이 생겼을 때 유용

✅ 아이돌봄 서비스

정부지원으로 이용 요금 부담 낮음
가정 방문형 돌봄 가능

“혼자 애 보며 고립감 느꼈던 시절,
센터에서 받은 부모 교육과 상담이 정말 위로가 됐어요.”

4️⃣ 자연과 함께 자라는 아이, 도심 속 힐링 환경

계룡시는 도시임에도 불구하고 자연이 아주 가깝게 있어요.

계룡대 공원
- 실제 군 장비와 탱크 전시, 넓은 잔디광장
- 남자아이들이 특히 좋아해요!
두계천 생태공원
- 여름이면 물놀이장으로 운영됨
- 물이 얕고 안전하게 설계되어 있어 부모들도 안심
향적산 숲길
- 아이들과 함께하는 가벼운 등산 코스
- 사계절마다 다른 숲 체험 가능

자전거도로, 유모차 도로도 잘 되어 있어서
산책하기에 더없이 좋은 환경이에요.

“아이를 자연 안에서 키우고 싶었는데, 서울 근교에서 이만한 곳이 없더라고요.”

5️⃣ 작지만 알찬 도시, 육아·교육 인프라가 콤팩트하게 모여있다

계룡시의 가장 큰 장점은
모든 것이 가까이에 있다는 것이에요.

어린이집, 유치원, 초등학교까지 모두 5~10분 생활권
병원, 약국, 도서관, 관공서도 가까워서
아이와 함께 다니기 편리해요
대전 20분, 서울 1시간 30분 접근 가능 (KTX 없이도 OK!)

✔️ 학원도 너무 밀집되어 있지 않고,
교육열도 과열되지 않아 부모와 아이 모두 편안한 분위기에서 성장 가능해요.

정리하며…

계룡시는 '작지만 강한 도시'예요.
아이를 위한 안전하고 따뜻한 환경,
부모를 위한 공공지원과 심리적 지지,
그리고 함께 살아가는 이웃들의 따뜻한 정서까지.

“서울에서 조금만 내려오면,
이렇게 아이와 함께 행복하게 살 수 있는 곳이 있구나.”
저는 매일 그렇게 느끼며 살고 있어요.

계룡시, 아이 키우기 좋은 도시로 정말 강력 추천합니다.

[계룡시 무료 물놀이장 개장 안내]

하두린 — Mon, 14 Jul 2025 10:25:45 +0900

무더운 여름이 찾아왔어요!

계룡시에는 무료 물놀이장이 몇몇 있는데요

올해 처음 개교한 대실초등학교에서도 무료 임시 물놀이장을 오픈한다고 해요!

1. 운영기간: 2025.7.26.(토)~8.8.(금)/14일간

       * 개장식: 7.26.(토) 10:00~10:30

2. 이용시간: 매일 10:00~17:00(매 50분 운영, 10분 휴식)

3. 장      소 : 대실초등학교 운동장

4. 이용대상: 영유아 및 초등학생(관내 12세 이하 어린이)

5. 이용인원: 회차당 150명(선착순)

6. 이용요금: 무료

7. 시 설 물 : 수영장, 대형 워터슬라이드, 유아에어풀, 그늘막 등

8. 문     의 : 계룡시청 가족돌봄과 보육지원팀(042-840-2291~3)

유아풀도 있으니 아기들도 시원한 물놀이하기 좋을 것 같아요!

올 여름 대실초등학교로 물놀이하러 가요!^^

아래 글 참고하셔서 우리 육아에 한결 더 수월해지자구요 :)

서울 용산 로카우스 호텔 수영장, 호캉스 필수 코스!

하두린 — Sat, 12 Jul 2025 16:01:08 +0900

최근 용산역 바로 앞에 새로 오픈한 나인트리 프리미어 로카우스 호텔!
이곳 7층에 위치한 실내수영장은 도심 속에서 조용하고 여유로운 물놀이를 즐기기에 딱 좋은 장소예요.

지난 주말 아이들과 함께 로카우스에서 하루 묵었는데 로카우스 수영장도 들러보았습니다!

위치 & 기본 정보

주소: 서울 용산구 한강대로23길 25, 용산역 1번 출구에서 도보 약 5분
위치: 호텔 7층, 실내 수영장 및 자쿠지 포함
체크인·체크아웃: 15:00 / 11:00

운영 시간 & 이용 요금

6부제 운영 (1~6부)
- 1부: 08:00~10:00
- 2부: 10:20~12:20
- 3부: 14:30~15:50
- 4부: 16:10~17:30
- 5부: 18:10~19:30
- 6부: 19:50~21:10

이용 요금
- 성인: 15,000원
- 소인(48개월~12세 이하/6학년 이하): 11,000원

시설 구성 및 특징

성인풀 + 키즈풀 + 자쿠지
- 어린이도 이용 가능한 얕은 키즈풀과, 성인은 자쿠지에서 여유 즐기기 좋아요
수용 인원
- 회차당 최대 50명 제한
인테리어
- 이국적이고 트렌디한 분위기, 썬베드와 카바나 구비! 세련되고 너무 이뻤어요
비치 장비
- 수영모, 캡 필요 없음.(필수 아님) 다이빙·스노클링 기구, 물총 등 반입 제한

이용 팁

어린이 동반 시 주의
- 15세 이하, 36개월 미만은 보호자 동반 필수
- 36개월 미만 영유아는 방수기저귀, 튜브착용 필수입니다.

혹시나 튜브 안들고오셔도 로카우스 수영장에는 기본 구비가 되어있어요 유아들 암튜브, 구명조끼가 있답니다^^

효율적인 이용 전략
- 저는 월요일 아침1세션에 갔어요
- 조식을 엄청 빨리 먹고 8:00~10:00 두시간을 이용할 수 있는 시간을 노려서(?) 사람도 없었고 특히나 물도 깨끗해서 너무 좋았어요!

아이들이 딱 놀기 좋은 얕은 수영장도 있어 안심하고 놀 수 있었습니다 :)

성인용은 1.2m이구요 아침운동으로 수영 하시는 어르신 몇몇분들 계셨는데 너무 보기 좋았어요 ㅎㅎ

금방 하시고 가셔서 전세내듯 수영장을 이용할 수 있어서 너무너무너무 좋았답니다^^

정기 휴관일
- 매월 4번째 화요일은 내부 정기점검으로 휴무일입니다! 참고하세요.

✅ 요약 테이블

항목내용

가격	성인 15,000원 / 소인 11,000원
운영시간	토·일·월: 1–6부, 화~금: 3–6부 (2025 여름엔 전 회차 운영)
시설	성인풀, 키즈풀, 자쿠지, 썬베드, 카바나
이용 팁	목·금 오후 한산, 4주차 화요일 휴관, 보호자 동반 필수

마무리 한 줄 추천

“서울 도심에서 경험하는 도심 속 작은 휴양지, 로카우스 호텔 수영장에서 아이와 함께하는 특별한 하루, 어때요?”

[계룡시 육아 정보]계룡시 감성체험장에서 장난감 대여 가능! 우리 동네 숨은 보물 찾기

하두린 — Fri, 11 Jul 2025 14:28:36 +0900

충청남도 계룡시에 이렇게 좋은 곳이 있는 줄, 여러분 알고 계셨나요?
아이들과 함께 시간을 보내기 딱 좋은 곳, 바로 계룡시 감성체험장입니다.
그리고 이곳에서 장난감을 무료로 대여할 수 있다는 사실! 저는 최근에야 알게 되었는데요, 정말 반가운 소식이었어요.

계룡시 감성체험장, 어떤 곳인가요?

계룡시 감성체험장은 계룡시민 누구나 이용할 수 있는 문화·체험 공간이에요.
다양한 계절 프로그램과 만들기 체험도 진행되고 있어서 아이들과 가족 나들이 장소로 제격이죠.

여기가 포인트! 장난감 대여 서비스

무엇보다도 마음에 들었던 건, 이곳에서 다양한 장난감을 무료로 대여해준다는 점이에요.
레고, 주방놀이, 공구세트, 도형 맞추기 같은 연령별 장난감이 아주 다양하게 준비되어 있어서,
아이에게 맞는 장난감을 직접 고르고 체험할 수 있어요.

아이들 장난감 뿐만 아니라 한복, 돌상, 돌잡이세트까지 대여가 된답니다!

계룡시감성체험장 홈페이지에서는 '대여중', '대여가능'으로 한눈에 보기 쉽게 알 수 있어 예약이 더욱 편리하답니다 :)

이용 방법은요?

이용 대상: 계룡시민 누구나
이용료: 연회비 1만원(카드 결제 후 이용가능)
이용 시간: 화~토요일 10:00~17:00 (점심시간 : 12:00~13:00 이용불가)
대여 방식: 현장 방문 후 회원 등록 → 장난감 선택 → 대여
구비서류: 연회원가입 신청서, 신분증, 주민등록 등본(최근 2개월 이내)
대여기간: 대여일로부터 2주
대여수량: 한 회원당 2점
연체시 1점당 1일 200원 부과 참고하세요!^^

장난감을 당일 현장에서 빌려서 바로 체험하거나, 집으로 가져갈 수도 있어서 정말 편리했어요.

아이와 함께 감성도 채우고, 장난감도 체험해요

아이들은 새로운 장난감을 만나면 정말 반짝반짝 눈이 빛나잖아요.
집에서 매번 새로운 장난감을 사주기 어려운데, 이렇게 공공시설에서 다양한 장난감을 체험할 수 있다니!
계룡시민으로서 정말 감사한 공간이라는 생각이 들었어요.

위치 및 운영 정보

주소: 충남 계룡시 엄사면 도곡로 158
운영 시간: 화~토 10:00 ~ 17:00 (일요일, 월요일 법정공휴일, 근로자의 날 휴무)
문의처: 계룡시 감성체험장 042-840-5702

‍♀️ 엄마의 생생 후기

우리 아이는 특히 ‘역할놀이’를 좋아하는데,
이번에 주방놀이 세트를 빌려와서 매일 요리사 놀이 중이에요!

질릴 때쯤 반납하고 새 장난감을 빌리면
아이도 매번 새롭고, 엄마는 비용 걱정이 없어 정말 좋아요

특히 집이 좁아서 장난감을 많이 둘 수 없는 분들에게는
정말 강력 추천드려요!

이런 분들께 꼭 추천해요!

매번 새 장난감 사는 게 부담스러운 분
아이가 장난감에 쉽게 질리는 경우
공간이 부족한 소형 가정
아이에게 다양한 자극을 주고 싶은 부모
계룡시 육아 정보를 찾는 예비 엄마·아빠

계룡시 장난감 도서관 이용 꿀팁

방문 전에 미리 홈페이지에서 장난감 검색하고 가면 시간 절약!
장난감 상태 체크 필수! 반납 시 분쟁 예방
인기 장난감은 오전에 가야 가능성↑
대여 기록 관리하기: 자주 빌린 장난감 유형 파악 가능

마무리하며…

육아는 정말 체력과 지갑이 모두 필요한 일이죠.
하지만 계룡시 장난감 도서관처럼 지역에서 제공하는 좋은 시스템을 잘 활용하면
부담은 줄이고, 아이의 행복은 더할 수 있어요!

혹시 아직 이용해보지 않으셨다면,
이번 주에 한 번 방문해보세요.
계룡시 육아맘/육아대디들의 인생템이 될 수 있어요